Какво Витамин Помага нисък холестерол в кръвта

? В грешната сумите , холестерол могат да поставят хората в риск от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Освен рецепта ниацин, не един витамин или минерал е показан за понижаване на холестерола , въпреки че изследователите са открили , че приемът на някои вещества може да направи разликата . Фитостеролите и Fish Oil

Фитостероли ( растителни стероли ) в комбинация с рибено масло в тежки (N- 3 ) ​​дълговерижни полиненаситени мастни киселини ( омега 3 ) бяха показани за намаляване на "лошия" LDL холестерол, според проучване, публикувано в " The Journal на хранене . "


артишок Leaf Extract

в изследване, проведено върху ефективността на екстракт от артишок листа за намаляване на холестерола , изпитващите в Обединеното кралство установи, че добавката имаше положителен ефект .