Разлики между Протеин Недохранването &Калория Недохранването

A протеин е органично съединение , съставено от аминокиселини; калории е единица за енергия, получена от храните , които ядем , включително тези, които съдържат протеин. Здравните рискове са свързани с протеини , така и калории недохранване. Protein

Protein е хранително вещество, открити в храни като месо , млечни продукти , морски дарове, яйца , ядки , семена , боб, грах и зърно. Възрастните трябва да консумират по-малко от 0,8 грама протеин за всеки килограм телесно тегло всеки ден Наем калория

Калории представляват енергията , предоставена от храна.; хората често се броят калории, когато те диета и да следите на изразходваната енергия по време на тренировка . Почти всичко, което се яде и да пие има калории. Protein съдържа 4 калории на грам .