Замяна Храна за Статинови Drugs

Медикаменти често се дават за да помогне за намаляване на холестерола . Хранене добре балансирана диета може да предотврати нуждата от лекарства . След като лекарство е предписано , нисък холестерол диета може дори да се обърне на нуждата от лекарства . Статините

Статините са понижаващи холестерола лекарства, които работят заедно с черния дроб , за да се предотврати синтез на липопротеините с ниска плътност (LDL ) холестерол . Примери на статините включват симвастатин , аторвастатин и ловастатин .


Наситени и транс-мазнини

наситени мазнини и транс мазнини трябва да се избягва, за да се предотврати синтеза на холестерол LDL в организма. Месни и млечни продукти са с високо съдържание на наситени мазнини. Транс мазнините се намира в изобилие в пържени храни и преработени печени изделия .