Информация относно Протеинови храни, съдържащи сяра

Сярата е минерална важно за производството на някои протеини . Ако не ядете протеин може да стане сяра дефицит . Повечето протеинови храни съдържат най-малко някои сяра . Въпреки поддържането на подходящи нива на сяра не изисква яденето излишък протеин. Роля Сяра е.

Въпреки че не се счита за основен минерал , сяра и е част от четири различни аминокиселини ( метионин, цистин , цистеин, таурин ) и доказва , необходимо за тези аминокиселини, за да си вършат работата . Тя получава съхраняват в кожата, косата , ноктите и докато е необходимо. Трябва сяра за производството на колаген , контролиране въглехидратния метаболизъм , намаляване на токсичността на тялото и детоксикация на кръвта.


Препоръчителната дневна доза

Не препоръчителния дневен прием за серен съществува в момента , тъй като сярата е не се считат за основен минерал . Според Online Family Doctor , тъй като повечето хора получават достатъчно протеини , те също така да получите достатъчно сяра.