Какво се случва, ако вашето тяло има повече Серотонин

? Настроението може да повлияе на целия ви ден . Ако се чувствате уморени и нещастни, шансовете са, че няма да ви направи много през деня. Ако се чувствате щастливи и предупреждение , от друга страна, ще ви бъде много по-склонни да се свърши някаква работа . Вашето настроение се контролира от химикали в мозъка ви като серотонин. Колкото по-големи нива на серотонин , намерени в тялото си , толкова повече се повишава настроението ви. Увеличаването на производството може да бъде просто смяна на диетата и начина на живот . Серотонин

Невротрансмитерите са химични вещества , които помагат на нервните клетки да комуникират една с друга. Серотонинът , като допамин и норепинефрин , е вид на невротрансмитер . Вашият мозък произвежда серотонин и е установено, най-вече в мозъка , тромбоцити и в лигавицата на храносмилателния ви тракт . Нивата на серотонин варират между всеки индивид и са засегнати от редица фактори . Тези фактори включват наркотици, алкохол, наследственост и хормони . Наем Effects

Серотонинът повишава настроението ви и ви дава усещане за общо удовлетворение . Повишени нива могат да подобрят общото си настроение, кара те да се чувстват по-щастливи. В допълнение , серотонин може да осигури спокойствие и спокойствие - което ви позволява да спите по-добре . Серотонинът също може да повиши концентрацията и фокуса , както и повишени нива могат да помогнат за облекчаване на симптомите , причинени от депресия , стрес или безпокойство .