Как да направя Liquid Cleansing Диета

A течност прочистване диета е един добър начин да се отървем от токсините в тялото си , като кофеин , консерванти за храни и никотин. Течни почиства са страхотни да се направи през пролетта, тъй като те разчитат предимно на пресни плодови и зеленчукови пюрета . В допълнение , течности през пролетта и лятото могат да бъдат освежаващи в горещото слънце. Правейки течност чистя ще помогне за намаляване на храносмилателни проблеми, включително подуване на корема и наддаване на тегло, и ще повиши вашата енергия . Нещата ще трябва
Fresh продукция на вашия choiceFresh плод на вашата choiceFruit juiceBlenderFlaxseedSesame oilLemonsChlorophyll MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да направя Liquid Cleansing Диета
1

започне през сутринта. Веднага след като се събудите , започнете деня си чрез изстискване пресен лимонов сок в чаша хладка вода. Студената вода не е добре за тялото. Лимоновият сок ще тласък на производството на жлъчка в черния дроб.

2

Направете си пресни плодове или зеленчуков ласкател за обяд . Смесете заедно някоя от любимите си зеленчуци с лед. Добавете лимоновия сок за кисел вкус и ленено семе за добавяне на фибри. Можете да закупите ленено семе във всеки местен магазин за здравословни .


3

Изпийте чаша 100% сок от плодове като закуска . Пийте по една чаша топла вода с щипка хлорофил добавя . Хлорофилът е силен антиоксидант и детоксикатор . Можете да закупите хлорофил във всеки местен магазин за здравословни храни .

4

Подгответе топло , пюрирани зеленчукова супа за вечеря . Опитайте тиква или морков и целина супа , със сусамово масло се добавят за аромат. За десерт , направи себе си друг плод ласкател , този път с различен плод. Опитайте банани и ягоди за сладко лакомство .

5

Повторете тези стъпки, всеки ден в продължение на минимум четири дни и не повече от една седмица. Направете течност чистя четири пъти годишно за оптимално здраве .