Как да се върнем на твърди частици след Master Измивайте Диета

The Master Измивайте е мощен детоксикация диета, която може да промени живота преживяване. За дни наред , организмът не получава храна с изключение на вода, леко подсладен с пресен лимонов сок или сурова кленов сироп. Преходът от всяко бързо трябва да се направи внимателно, за да се избегне разстроен стомах или по- сериозно заболяване , но още повече, че с Master Измивайте заради тежка неговата природа. А освен това, много се заеме с Master Измивайте като част от преобразуващото холистичен опит , така че да излиза от него е като прераждане в нов начин на съществуване. Нещата ще трябва
Orange juiceVegetable супа ( моркови, целина , лук, бульон ) сурови плодове и зеленчуци в
Покажи повече инструкции

1

Пийте портокалов сок . След много дни на нищо друго, освен вода, портокалов сок, ще бъде истинско удоволствие . За първия ден след прочистване , не ядат твърди храни изобщо , но пият до осем 8 - унция. чаши портокалов сок през целия ден. Ако при първото сока е прекалено дебела или сладко, тя може да бъде разреден с вода. Пийте бавно.

2

Sip зеленчуков бульон . На втория ден , след като портокалов сок за закуска , можете да имате зеленчукова супа за обяд и вечеря. В идеалния случай , да направи себе си супата от пресни органични зеленчуци. Избягвайте прахообразни кубчета бульон или консервирани супи , защото те са много високо съдържание на сол . Кук на зеленчуци в бульон , докато те са много меки. На първо време да яде супата , се фокусира най-вече върху бульона , той отпиваше внимателно . За вечеря , яде малко повече от зеленчуците бавно , дъвче напълно.


3

работа в сурови плодове и зеленчуци. От три дни , вие сте готови да добавите сурови плодове и зеленчуци към вашата диета . Кажете си портокалов сок за закуска, и на обяд , вместо да яде супа някои сурови моркови и броколи , или ябълки и грозде . За вечеря , има една малка салата, но да се избегне месо , хляб и млечни продукти. Трябва да се избягва кафе , мляко и чай . Следвайте същата идея за четири дни , но варира в плодовете и зеленчуците , ако имате желание .

4

На петия ден , вие сте готови да се хранят нормално отново . Но след опита на Master Измивайте , най-вероятно няма да искате да бързаме върна към старите си навици. Пети ден е първият ден от остатъка от живота си , когато се предприемат първите стъпки за цял живот пътуване на здрави, просветен хранене. Може би искате да остане на вегетарианска диета , да се включат повече сурови храни в диетата си, или просто да се яде по-малко като цяло.