Signs &Симптомите на дехидратация Докато Detoxing

Detox диети , като Master Измивайте , са популярен начин за бързо губят тегло и вълни токсините от тялото . Въпреки това, той не е само на токсини, които се изчистват навън , докато детоксикация . Много по - необходими телесни течности могат бързо да бъдат загубени по време на детоксикация , тъй като храната може да служи едновременно като слабително и диуретично . Ако водата не се възстановява достатъчно бързо , може да настъпи дехидратация . Дехидратацията е опасно състояние, което може да бъде опасно за живота по-тежки случаи . Тези, които решат да детоксикира трябва да сте наясно от следните признаци и симптоми на дехидратация. Thirst

Thirst е знак, че тялото се нуждае от повече течности . Водата е винаги най-добрият начин , за да утоли жаждата , защото напитки като чай или сода само допълнително ще дехидратират организма с кофеин и /или захар. В екстремни случаи на дехидратация, жажда може да се чувствате тежки. Въпреки това, лека дехидратация може да зададете , преди тялото дори чувства жаден, така че водата трябва редовно да се консумира в рамките на деня .


Умора

Тялото изисква адекватно количество течности, за да се представят в пиковите състояние. Когато е дехидратирана , обем на кръвта може да падне и сърцето не може ефективно да снабдяват организма с хранителни вещества и кислород. Това може да доведе до постоянно чувство на умора. Тези, които се дехидратира докато детоксикация не може някога се чувстват добре отпочинали , дори и след сън дълго през нощта . Дори редовни ежедневни дейности могат да станат трудни по време на детоксикация .