Около Low - холестерол , Low- Blood Sugar Диета
Яжте често. Разделянето на вашата храна на по-малки порции, консумирани по-често помага да се поддържат стабилни нива на кръвната захар . Яжте 6 малки хранения дневно. Наем Видове
Изберете пресни плодове и зеленчуци през пиян , сушени, консервирани или на процес, такива. Използвайте повече плодове , отколкото зеленчуци , ако Ви захар е нестабилна. Това е добре както за нивото на кръвната захар и холестерола .