Бързо, лесно и Ефективни диети
Може би най- добре познат " прищявка " диета , Аткинс подчертава от много протеини и малко въглехидрати. Disciples могат да ядат толкова, колкото те искат на тази диета .
South Beach Diet
Друга диета, която подчертава, високо съдържание на протеин , на Южния плаж е подобна на Аткинс , но малко по- снизходителни към приема на въглехидрати.
Ниско съдържание на мазнини диети