Фитнес Модели и Диети

Фитнес модели се придържат към строги диети и тренировъчни режими . Това отнема време, енергия и ангажимент да се придържа към чиста диета. Ако се надява да започне кариера във фитнес моделиране или просто да изглежда като фитнес модел , помислете за съветите на най-добрите фитнес модели в бизнеса. Jamie Eason

<р> Jamie Eason е един от най-големите имена в фитнес индустрията . Тя е носител на Световна титла силния Модел от 2006 г. и работи както за BodyBuilding.com и " Oxygen " фитнес списание. Нейната диета се състои от шест храна дневно. Тя яде постно протеини като риба и пиле, сложни въглехидрати като пълнозърнест хляб, кафяв ориз и оризови питки , зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и здравословни мазнини, като авокадо и зехтин. Тя яде плодове пестеливо и не ядат преработени храни или пие алкохол.


Lori Harder

<р> Lori Harder е професионален фитнес конкурент, личен треньор и модел. Тя е носител два пъти на титлата на г-жа Bikini Universe и се спонсорира от Oh Yeah ! Nutrition . Тя яде няколко малки хранения през деня, които се състоят от постно протеини, скорбяла , плодове и зеленчуци , както и здравословни мазнини . Harder получава всички хранителни вещества от храната си и не използва никакви добавки , с изключение на случайни протеинов шейк . Тя обича гръцко кисело мляко , овесени ядки и извара.