PH Диетични храни за ядене

The рН диета чудо е създаден от д-р Робърт Йънг. Тя се основава на схващането, че тъй като тялото е леко алкална , хранене висока киселинност храни създава рН дисбаланс . Този дисбаланс може да предизвика гадене, умора и редица условия . Д-р Янг твърди, че регулирането на рН баланс на организма чрез диета лекува тялото и предпазва от заболяване. Храните са разделени в три категории на базата на тяхната киселинност : Храни, които да се ползват свободно, храни, за да се ползват пестеливо и храни, които никога не трябва да се яде . Храни да се насладят безплатно от

Много зеленчуци са с ниско съдържание на киселинност и може да се насладите на Miracle рН диета. Брюкселско зеле, червено зеле , чесън , грах, карфиол , маруля, лук , моркови, ряпа и краставици може всички да се ползват без ограничения . Плодовете са по- ограничени , само с лайм , лимони, домати и авокадо , включени в списъка , за да се насладите свободно. Наем Храни за ядене Умерено

Насладете сладководна риба пестеливо. Включи кафяв ориз и пшеница в диетата си от време на време . Включване на орехи , лешници и орехи макадамия пестеливо. Плодове включително мандарина портокали , ананаси , манго , банани, диня , боровинки , ягоди, боровинки и грозде , могат да се консумират в умерени количества. Насладете се на кокосово мляко и слънчогледово масло от време на време . Продажба и Наем на храни, за да Никога не яжте

Foods много високо съдържание на киселина, никога не трябва да се яде на диета Miracle рН. Много видове месо , включително свинско, пилешко , телешко и говеждо месо, трябва да бъдат премахнати. Трябва да се избягват черния дроб и други органи меса . Соленоводни риби трябва да бъдат премахнати . Млечни продукти като твърди сирена , сметана и хомогенизирано мляко, не трябва да се яде , и масло и маргарин трябва да бъдат отстранени от диетата . Да не се яде захар, мед или изкуствени подсладители , и да се избегне шоколад. Шам фъстък , фъстъци и кашу също трябва да бъдат премахнати. Въздържайте се от използването на подправки като кетчуп , майонеза или соев сос. Да не се консумират бял хляб или пълнозърнест хляб , и не пиете черен чай , вино, кафе, бира или плодови сокове.