Как да се яде бебешка храна и отслабвам

Ако се интересувате от опитвате да отслабнете , може да сте чували за бебешка храна диета . Тази диета изисква от вас да се хранят предимно с бебешка храна в продължение на определен период от време, което може да доведе до загуба на няколко килограма. Въпреки бебешка храна обикновено е много ниско съдържание на калории , мазнини и добавки - и загуба на тегло може да произтече от нея яде - тази диета е много скучно и не може да бъде удовлетворяващо за повече от няколко дни. Ако искате да опитате да намалите теглото си от ядене на бебешки храни , е важно да изберете храни, които си мислят, че ще се радвате . Инструкции

1

Покупка разнообразие от бебешки храни , преди да започнете диета . Има много вкусове налични плодове, като ябълка , круша , банан , праскова, кайсия и смесен Бери. Не забравяйте да включите зеленчуци , както и, включително моркови, зелен фасул , грах , тикви и сладки картофи. Ако нямате нищо против още няколко калории , опитайте пилета и пуйки, аромати.

2

Заместник буркан на бебешка храна за обичайните си ястия . Ако имате много различни аромати от бебешка храна , не е вероятно да се отегчиш с храната възможно най-бързо .


3

яде един редовен "възрастни " храна на ден , ако е възможно. Включи здрави позиции в тази храна , като постно месо и зеленчуци. Избягвайте да ядете нездравословна храна , което обезсмисля целта на нискокалорични бебешка храна. След ядене предимно бебешка храна през деня , редовно хранене помага да се чувстват напълно и да се избегне глада угризения .

4

Спри диетата храни бебето , когато ви е удобно , или смятате, че сте достигнали желаното тегло .