Прости Диети

Изборът на правилната диета план могат да направят разликата между успешното загуба на тегло и загуба на време . Дори и прости диети изискват ангажимент , като се избягват определени храни , а понякога и закупуване на книги и храни, направени просто , така че хората могат да диета. В допълнение към различни разходи , някои прости диети може да не доведе до трайна загуба на тегло и дори могат да бъдат нездравословни . Зелена супа Диета

диета зеле супа е достатъчно проста , Дитер да ядете колкото супа, приготвена от лук , зеле, чушки и някои вода , тъй като тя избере. На определен ден , Дитер допълва тази супа с домати , зеленчуци и обезмаслено мляко , но основната основата на диетата е специфичен зеле супа рецепта . Тази диета работи, защото това ограничава приема на калории Дитер , но това не е хранително балансирана. Dieters трябва да следват само зеле диета супа за една седмица в даден момент. Наем на грейпфрут Диета

Грейпфрути са голяма част от здравословния начин на хранене , защото те са естествено високо съдържание на фибри и витамин C. диета бази грейпфрут плана хранене изцяло около този един вид храна , която изисква диета да се яде половин грейпфрут или 4 унция . на сок от грейпфрут с всяко хранене . В допълнение , диета могат да имат малка порция от месо и зеленчуци или салата , толкова дълго, колкото те се избегне десерти , картофи , лук и целина . Докато грейпфрута уж работи, за да се ускори процеса на изгаряне на мазнини , диета са насърчавани да се тъпчат по този план .