Creative Начини да се хранят децата с диабет тип 1

диети за деца с диабет тип 1 често са трудни за управление , защото децата имат разбиране трудно време , поради които те не могат да ядат едни и същи храни, тъй като връстниците си и не може да осъзнае напълно как опасни отклонения от одобрената им диета може да бъде за тяхното здраве . Въпреки това, с малко творчество , родители и настойници на децата с диабет могат да намерят начини да направят своите диети по- апетитни и на пръв поглед по-малко рестриктивен , докато поддържане на лекарските насоки за управление на диабет. Поддържане на нивата на кръвната захар

<р > Най-лесният начин да се поддържа нивото на кръвната захар за деца с диабет тип 1 е да ги хранят , съответстващи количества въглехидрати в последователни пъти . Например, ако детето ви е за обяд по обяд всеки ден в училище, трябва да се уверите , че детето яде на обяд в около 24:00 на ден , той или тя не е в училище. Закуски трябва да са в определени часове , както и, за да се поддържа нивото на кръвната захар и тъй като структуриран график помага на децата да се придържат към диетата си по-добре. Ако те знаят , когато снек идва, те са по- вероятно да очакваме с нетърпение какво закуската е по-скоро , отколкото се опитва да закуска на " забранени храни " на хитър .


Finding здравословни алтернативи

<р > Диети за деца с диабет тип 1 трябва да са с ниско съдържание на натрий, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на добавена захар или рафинирани захари. Това означава , че много от преработените храни са извън граници. Тяхната диета трябва да бъде богата на пълнозърнести храни , плодове , зеленчуци, постно месо и постно протеини и ниско съдържание на мазнини млечни продукти. Въпреки това, с толкова много модифицирани продукти, предлагани на пазарите днес , деца с диабет тип 1, все още може да яде много от същите храни като връстниците си - с малко модификация. Например , старата готовност на фъстъчено масло и желе сандвичи вече не е забранен , ако използвате нискомаслено фъстъчено масло, без захар желе и пълнозърнест хляб ( които дори се предлага в бял хляб версия сега ) . Или опитайте пълнозърнести спагети с домашно приготвен сос за спагети , направени от пресни домати (което означава без добавени захари ) или органични сос за спагети ( които често не са добавили въглехидрати или захари ) и земята Турция кюфтета . И въпреки рафинирани захари , често са ябълката на раздора между родители и деца с диабет, бонбони и бисквити без захар са разрешени, както и лакомства като шербет в умерени количества .
<Р > Помислете за вземане на повече ястия у дома , където го е по-лесно да се контролира количеството на въглехидрати ( захари ), детето ви става . Например , можете да направите своя собствена лазаня с пълнозърнести спагети , тон от зеленчуци и прясно доматен сос , и нискомаслено сирене , вместо за закупуване на предварително направени лазаня . The домашно приготвена храна ще бъде много по -здравословно за вашето дете и ще по-добър вкус , твърде
<р > Долен ред : . Съсредоточете се върху намирането на начини да се оставят децата да ядат това, което им харесва , а не се опитва да ги яде " диабетик " храни, които те не харесват .