Как да ядете кето в Olive Garden

The Olive Garden е популярна италианско-американска верига ресторанти, която е известна със своята неограничена салата и хлебни пръчици. Въпреки че ресторантът не предлага специално кето меню, има няколко начина да ядете кето в Olive Garden.

Мезета

* Zuppa Toscana (без крутони)

* Каламари на скара

* Италианска салата (без превръзка)

Предястия

* Сьомга на скара (със зеленчуци)

* Пиле Марсала (без панировка)

* скариди (без паста)

* Пържола (със зеленчуци)

Десерти

* Gelato (без бита сметана)

* Тирамису (без дамски пръсти)

Съвети за ядене на кето в Olive Garden

* Попитайте вашия сървър за хранителна информация за ястията, които обмисляте.

* Избирайте ястия с високо съдържание на протеини и мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

* Избягвайте ястия, които са пържени или приготвени с много сметанов сос.

* Внимавайте с размера на порциите си.

* Пийте много вода.