Какво да ядем след приема Зелена супа Диета

Ако току-що завърши Зелена супа Диета тогава вие вероятно се чудите какво да правите по-нататък . Независимо дали планирате да продължите диета за допълнителна загуба на тегло или сте постигнали целите си и се стремят да ги поддържат , има няколко полезни съвети за прехода от хранене в по- прозаичен хранене рутина. Какво да направите първо

яде светлина. Важно е да се помни, че в продължение на най -малко три дни да са позволили на храносмилателната система почивка. Вие ще искате да се облекчи обратно в нормалното хранене. Добавяне на някои пресни плодове и зърнени култури първата сутрин след диетата. За обяд можете да добавите в част от протеин , за предпочитане пилешко или риба , и двете от които са по-лесни за възприемане от говеждо месо.

Ако имате някакви храносмилателни оплаквания, вие ще искате да се върнете на пресни плодове и зеленчуци за вечеря . В противен случай , да продължи да се хранят нормално .


Продължи да Диета

Ако желаете да продължите да отслабнете след Зелена супа диета, вие ще искате да си купите калория тезгях . Ако се храните навън много се уверете, че тя ще ви предоставим най- калорични графовете на храни най-често се сервират в любимите си ресторанти. Опитайте се да намеря някой, който е достатъчно малък, за да носите със себе си , така че можете да проверите на брои калории , докато сте навън .

Тя е безопасно да се върнете към Зелена супа Диета всеки две до три седмици, за да се обърне по-тясно и поддържане на желаното тегло .