Какви зеленчуци мога да ям на кето диета?

Следните зеленчуци са подходящи за кето диета поради ниското си съдържание на въглехидрати:

* Аспержи

* Авокадо

* Броколи

* Брюкселско зеле

* Зеле

* Карфиол

* Целина

* Краставица

* Патладжан

* Чесън

* Зелен фасул

* Кейл

* Маруля

* Гъби

* Маслини

* Лук

* Чушки

* Репички

* Спанак

* Домати

* Тиквички