Как да компресия Wrap на Foot
стъпалото и глезена, може да опита подуване в резултат на нараняване на някое от сухожилията, ставните връзки и мускулите. Compression опаковане е прилагането на еластичен бинт , за да помогне в управлението на подуване въпроси. Чрез използването на разгънатата компресия на стъпалото и глезена , цялата област е подкрепена и защитена от по-нататъшно увреждане . Когато се прилага правилно , еластичността на превръзката постепенно ще карам над натрупването на течности далеч от подножието и архивирате в организма. Тя също може да спомогне за намаляване допълнително подуване. Нещата ще трябваCompression превръзка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Поставете пострадалия крак в неутрална позиция , така глезена е под ъгъл от 90 градуса . Поставете края на компресия бинт апартамента срещу горната част на крака точно над пръстите на краката.
2
Wrap превръзка плътно в горната част на стъпалото и около долната част на крака на лек ъгъл нагоре .
3
Продължи амбалажна превръзка в горната и долната част на крака към глезена. Алтернативен възходяща ъгъл с надолу ъгъл.
4
Продължи обвивка около петата и нагоре по глезена няколко инча за подуване и болка въпроси, които призовават за крака и глезена неподвижност в подкрепа на нараняване като навяхване . За да управлявате подуване и поддържа мобилността на стъпалото, която не приключи петата област.
5
Secure обвивка компресия с медицинска лепенка.
Следваща статия:Стъпка по стъпка инструкции за това как да ходи с патерици
Предишен текст на чл:Как да Затегнете раменни сухожилия
Спорт Наранявания
- Какво е Athletic Shoe пронация
- Как да разберете дали вашият Колената са в лошо състояние
- Как да тествате за брахиалния плексус Компромис
- MCL Gr II протокол Рехабилитация
- Shin шина Симптоми
- Съвети за използване на Патерици
- Как да направя Deep Масаж на съединителната тъкан
- Кръвен допинг странични ефекти