Долна болки в краката по време на движение

болки в долната част на крака може да се превърне в проблем за един бегач , не само причиняват дискомфорт , но принуждавайки бегач да вземат отпуск . Болка в долната част на крака , често може да бъде предотвратено чрез подходящо укрепване на прасеца и пищяла мускули , както и разтягане на мускулите и сухожилията , свързани с долната част на крака . Shin Шини

пищяла клечки са на обща травма за пътеки , които увеличават тяхната пробег бързо или работят на твърди повърхности. Тази болка се появява на пищяла , където мускулът се свързва с костта.


Стрес фрактури

Стрес фрактури са малки пукнатини в костите и могат да бъдат причина за долната част на крака болка по време на движение .