Колко часа сън трябва да има 14-годишно момче?

Според Американската академия по медицина на съня тийнейджърите на възраст 13-18 години се нуждаят от 8 до 10 часа сън на нощ.

*

*

нарушения на съня
нарушения на съня

  1. Колко часа сън са необходими на 19-годишно дете, за да спи?
  2. Какви са опасностите от CPAP
  3. Страшно ли е общата анестезия да имаш обща анестезия за първи път Вкаменен от това да бъдеш приспан какво ще се почувстваш също като ужасен от игли?
  4. Как да се предпазим Течове в CPAP Mask
  5. Sleep Paraylsis Remedies
  6. Как да задам Атмосферно налягане на Solo LX CPAP
  7. Как да предотвратим и излекуваме махмурлука
  8. Какво означава, ако не мога да спя през нощта, но мога през деня?
  9. Как да си лягам по-бързо и по-добро
  10. Защо сърцето ви бие бавно, когато спите?