Какъв е средният сън, който трябва да получава едно 12-годишно момче?

Според Американската академия по медицина на съня децата на възраст между 6 и 13 години трябва да спят средно от 9 до 11 часа на нощ.

*

*

Нарушения на съня
Нарушения на съня

  1. Кой е най-вероятно да ходи насън?
  2. Защо се чувствате уморени след сън?
  3. Съвети как да спрете хъркането.?
  4. Вашето лекарство влияе ли на съня?
  5. Централна сънна апнея : Симптоми , Условия и лечение
  6. Съвети за по-добро качество на съня
  7. Защо не мога да спя?
  8. Добре ли е да не спя 2 дни и знам, че е здравословно, но ще е добре, стига да съм твърде активен?
  9. Как да спрете хъркането носа ленти
  10. Ако сте на 17 години и учите 11-та степен, колко часа трябва да спите?