Какъв е средният сън, който трябва да получава едно 12-годишно момче?

Според Американската академия по медицина на съня децата на възраст между 6 и 13 години трябва да спят средно от 9 до 11 часа на нощ.

*

*

нарушения на съня
нарушения на съня

  1. Събуждам се наистина уморен през цялото време, но понякога мокър в пот. бъде 4 сутринта и изобщо. Не е застрахован. сериозно ли?
  2. Как да се измери Sleep Wake Cycle
  3. Как да си лягам със слушалки за Sound Blocking
  4. Плюсове и минуси на нос Възглавници
  5. Какво кара човек да спи повече от нормалното?
  6. Как да в безсъзнание възрастен
  7. Какви са Nightmares &Как се осъществява той ?
  8. Дейностите, които ще пазят себе си Awake
  9. Как да се справим с липсата на Sleep
  10. Сън Какво влияе