Ефекти от Morning Sleep върху пулса

Sleep често се разглежда като период на неактивност, обаче , мозъкът е активен по време на сън . Има пет различни стадии на съня , и всеки етап засяга и други телесни функции , като пулс . Тялото ви преминава през следните етапи четири до пет пъти всяка вечер, в зависимост от това колко дълго спите. Вашият сутрин пулс корелира с етапа на сън сте влезли Stage 1