Какво трябва да знаете при диагностициран сън

Апнея Какво е сънна апнея?

Сънната апнея е нарушение на съня, което ви кара да спрете дишането за кратки периоди от време, докато спите. Тези паузи могат да продължат няколко секунди или дори няколко минути. Те могат да се появят няколко пъти на час и могат да нарушат съня ви и да ви накарат да се чувствате уморени и раздразнителни през деня.

Какви са симптомите на сънна апнея?

Най-честите симптоми на сънна апнея включват:

* Силно хъркане

* Задъхване или задушаване по време на сън

* Сънливост през деня

* Умора

* Главоболие

* Раздразнителност

* Затруднено концентриране

* Загуба на памет

* Еректилна дисфункция (при мъже)

Какви са рисковите фактори за сънна апнея?

Следните фактори могат да увеличат риска от развитие на сънна апнея:

* Наднормено тегло или затлъстяване

* С голяма обиколка на врата

* Да си мъж

* Да сте на възраст над 40 години

* Имате фамилна анамнеза за сънна апнея

* Пушенето

* Пиене на алкохол

* Използване на успокоителни или транквиланти

Как се диагностицира сънна апнея?

Сънната апнея се диагностицира с изследване на съня, което е тест, който записва дишането, сърдечната честота и нивата на кислород, докато спите. Изследването обикновено се прави в лаборатория за сън, но може да се направи и у дома.

Как се лекува сънна апнея?

Има няколко различни начина за лечение на сънна апнея, включително:

* Терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP):CPAP терапията е най-често срещаното лечение на сънна апнея. Това включва носенето на маска, която пасва на носа и устата и доставя въздух под налягане до белите дробове.

* Терапия с орален апарат:Терапията с орален апарат включва носенето на устройство, което се побира в устата ви и държи челюстта ви в предна позиция, което може да ви помогне да поддържате дихателните си пътища отворени.

* Хирургия:Хирургията може да бъде опция за хора, които не могат да понасят CPAP терапията или терапията с орален апарат. Има няколко различни вида операции, които могат да се използват за лечение на сънна апнея и най-добрият вариант за вас ще зависи от вашия индивидуален случай.

Какви са усложненията на сънната апнея?

Нелекуваната сънна апнея може да доведе до няколко усложнения, включително:

* Сърдечно заболяване

* Инсулт

* Диабет

* Затлъстяване

* Депресия

* Загуба на памет

* Смърт

Как мога да предотвратя сънна апнея?

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите сънна апнея, включително:

* Поддържане на здравословно тегло

* Правете редовни упражнения

* Избягване на алкохол и успокоителни преди лягане

* Спане на ваша страна

Ако смятате, че може да имате сънна апнея, говорете с Вашия лекар. Ранната диагностика и лечение могат да помогнат за предотвратяване на сериозни усложнения.