Какво е мускулно мляко?

Мускулното мляко е протеинова добавка, която обикновено се консумира след тренировки или други физически дейности. Той е предназначен да помогне за изграждането на мускулна маса и да помогне за възстановяването на мускулите. Млякото за мускули обикновено се прави от комбинация от протеинови източници като суроватъчен протеин, соев протеин или грахов протеин и често съдържа други съставки като въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Мускулното мляко се предлага в различни вкусове и форми, включително прах, готови за пиене шейкове и протеинови блокчета.