Какъв процент от кръвта ви отива към мускулите по време на усилени упражнения?

До 80% от кръвта ви може да бъде пренасочена към мускулите ви по време на усилени упражнения. Това е така, защото вашите мускули се нуждаят от повече кислород и хранителни вещества, за да функционират правилно, а кръвта е основният начин, по който те се доставят. Когато тренирате, сърдечната честота се ускорява и кръвоносните съдове се разширяват, което позволява повече кръв да тече към мускулите.