Как да си направим Natural Отопление Pad

Топлинни затопля и разширява схванатите мускули , предоставяне на временно облекчение. Електрогрелки помогне за облекчаване на болки в мускулите , включително и на гърба, врата , менструални и крака дискомфорт. Ако имате микровълнова можете да направите свои собствени подложки за отопление у дома . Ти просто се нуждаят от няколко материали, които можете да намерите около къщата. Райс и други сурови зърна правят отличен пълнител. Добавете някои успокояващи билки , а вие може да има отопление тампон, който трябва да издържи дълго време. Нещата ще трябва
Две парчета плат в желания размер
игла и конец
Ножици
Filler ( Опциите включват неварени ориз , пшеница, фуражна царевица, ечемик , овесени ядки . )
Подправки, билки или етерични масла (по желание )
Микровълнови MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Cut и шият плат в желания от вас форма и размер. Голяма кърпа работи добре . Използвайте стари кърпи, руното , компреси , велурени плетива или кърпи . Оставете един инч или два отворен от едната страна да натъпча с пълнител.

2

Напълнете чанта с около половин до три четвърти . Използвайте повече или по-малко пълнеж , ако желаете , но да се избегне което го прави твърде дебеличка . Искате подложката да бъде достатъчно гъвкав , за да изваят до възпалено си част от тялото .


3

Добави билки като лавандула, розмарин или карамфил . Всички тези елементи осигуряват облекчение , и ще добави един успокояващ аромат. Зашийте отвора с ръка или с машина , като се уверите, пълнителят е в противоположния край .

4

Място в микровълновата за 1-3 минути, в зависимост от размера на подложката . Махни от микровълнова печка. Разклаща се . Уверете се, че тя не е твърде горещо, за да кандидатствате .