Безопасно ли е за 16-годишен мъж да приема мускулни добавки?

Обикновено не се препоръчва за 16-годишни мъже да приемат мускулни добавки, известни също като анаболни стероиди, без медицинско наблюдение. Мускулните добавки могат да имат различни странични ефекти, включително хормонален дисбаланс, увреждане на черния дроб, сърдечно-съдови проблеми и психологически проблеми. Въпреки това е важно да се отбележи, че протеиновите добавки, които са хранителни добавки, използвани за изграждане и възстановяване на мускулите, са безопасни за повечето хора, когато се консумират в умерени количества и като част от балансирана диета. За всякакви специфични медицински съвети винаги е най-добре да се консултирате с квалифициран медицински специалист, преди да започнете какъвто и да е режим на добавки.