Защо ли е Piriformis Tight

? Вашият Piriformis мускулна работи дълбоко под седалищните мускули си , надолу от вашия сакрума на големия трохантер на бедрото си . Тъй като той се намира във вашата седалищния нерв , ако се затегне то може да раздразни или въздейства на нерв и да причини значителна болка . Седейки Too Long

постоянен натиск от заседание на твърди столове за прекалено дълго може да раздразни си Piriformis . Тя реагира на натиска , като се превърне хипертоничен - изключително напрегнат и стегнат - . Или възпалена , като по този начин прищипване си седалищния нерв


Being Off - баланс

Редовно провеждане на тежък товар като тежка раница на едното рамо , а не равномерно разпределени в гърба и бедрата може да причини Piriformis от едната страна , за да станат претоварен и хипертонични .