Симптомите на Tennis Elbow

Тенис лакът е често срещано име за страничен епикондилит . Това е вреда, причинена от прекомерното използване на ръката си и може да бъде причинено от различни дейности , а не само да играе тенис . Болката обикновено се намира , където сухожилията си предмишницата мускулите " прикрепят към тялото от външната страна на лакътя си . Според Mayo Clinic, той обикновено получава по-добре сам по себе си в рамките на шест месеца до две години. Въпреки това , болката може да се разпространи от това място към китката и останалата част от ръката. Над на борсата лекарства болка обикновено правят тенис лакът се чувствам много по-добре . Хирургия е рядко. Симптоми

Симптомите на тенис лакът включват болка , когато се оправи китката или болка, която пътува от лакътя си в китката или лакътя . Болката може да се влоши с течение на времето и да бъде особено лошо , когато сцепление неща като дръжката на вратата или буркан. Като част от тенис лакът , вашата ръка може също да бъде слаб или че не може да бъде в състояние да държи предмети от бита , като например чаша . Болката е много подобен на този на лакът голфър , освен това е от външната страна на лакътя , докато лакът голфър е болезнено вътре. Наем Съображенията

Симптомите могат да се влошат , причинявайки необходимостта за медицинска помощ . Вижте Вашия лекар, ако болката не изчезва с обезболяващи лекарства , лед или почивка . Ако в допълнение към болка и нежност, лакът изглежда деформиран или е горещо и възпалена и сте изпитват треска , се консултирайте с Вашия лекар; направи същото , ако не може да се огъва ръката на , ако мислите, че имате счупена кост . Продажба и Наем Усложнения

Ако забележите симптомите на тенис лакът но ги игнорират , те може да доведе до усложнения. Вие можете да изпитате хронична болка, което означава, че не си отиде в продължение на дълъг период от време. Болката ще ви се отрази най-много при повдигане или заемащи обекти. Ако използвате ръката си прекалено много преди тенис лакът е оздравял , това също може да доведе до хронична болка.


Лечение

лечение на болезнени симптоми тенис лакът , като се вземе пред -на борсата облекчаване на болката . Вашият лекар физиотерапевт може да препоръча упражнения за укрепване на мускулите . Вие също трябва да разгледа начина, по който използвате вашия лакът и да определи най-добрият начин за намаляване на стреса на ставата. Orthotics може да помогне за намаляване на стреса . Това включва носенето на скоби или въжета . Хирургия се препоръчва само ако всички други възможности са се провалили.


ЦЕНА

защита , почивка, лед , компресиране и елевация се нарича , когато се занимават с тенис лакът . Защитете го от не го използвате толкова много. Спрете дейности , които причиняват на тенис лакът да се обостря . Почивай си лакът , но не изцяло спрете да го използвате . Ако носите шина нощем , тя може да помогне за облекчаване на симптомите. Използвайте студен компрес или компресия ръкав на лакътя си , ако увреждането е причинено подуване. Увийте зоната с превръзка или еластична обвивка и си лакът повишена над нивото на сърцето , когато е възможно да се намали подуването .