Можете ли да изтеглите мускул чрез разтягане?

Не, не можете да изтеглите мускул чрез разтягане. Въпреки това, ако разтегнете мускул, който е бил наранен или е слаб по друг начин, може да почувствате остра или силна болка. Това често може да бъде объркано с изтеглен мускул, но всъщност е отговор на защитните механизми на мускула. Мускулите се свиват, вместо да се дърпат, когато се разтягат, така че е невъзможно самото разтягане да причини издърпване на мускула.