Кои са 12-те основни мускулни групи?

12-те основни мускулни групи са:

1. Делтоиди (рамене)

2. Бицепс (горната част на ръката)

3. Трицепс (горната част на ръката)

4. Гърди (пекторалис голям)

5. Лат (latissimus dorsi)

6. Назад (еректор на гръбначния стълб)

7. Корем (прав коремен мускул, коси мускули, напречен коремен мускул)

8. Глутеус (максимален седалищен мускул, среден седалищен мускул, малък седалищен мускул)

9. Квадрицепс (предно бедро)

10. Подколенни сухожилия (задно бедро)

11. Телца (гастрокнемиус, солеус)

12. Предмишници (флексори и екстензори)

*

*

Разтежения на мускули
Разтежения на мускули

  1. Какъв вид мускул може да се разтяга или поддържа напрежение за дълги периоди от време?
  2. Колко души са засегнати от заболяване на мускулната система всяка година?
  3. Какво описва действието на двустомашния мускул?
  4. Ортопедичните хирурзи занимават ли се с мускулни проблеми?
  5. Какъв е резултатът от напрежението?
  6. Какво е пример за гладък мускул?
  7. Какъв е медицинският термин, означаващ продължителни мускулни спазми?
  8. Как да подобрим Gag Reflex
  9. Как работят антагонистичните мускулни двойки?
  10. Как вашите мускули могат да произвеждат достатъчно енергия, за да функционират правилно?