Какъв вид мускул може да се разтяга или поддържа напрежение за дълги периоди от време?

Бавно съкращаващите се мускулни влакна, известни също като мускулни влакна тип I, имат способността да се разтягат или поддържат напрежението за продължителни периоди от време. Бавно съкращаващите се мускулни влакна се намират в мускулите, които са отговорни за дейности за издръжливост, като бягане на дълги разстояния или плуване. Тези мускулни влакна се характеризират със способността си да генерират сила бавно, но да я поддържат за дълго време. Те съдържат по-висока концентрация на митохондрии, които са органелите, отговорни за производството на енергия в клетките, което им позволява да използват кислорода ефективно и да поддържат продължителна активност. Бавно съкращаващите се мускулни влакна също имат по-висока плътност на капилярите, което осигурява подходящо снабдяване с кислород и хранителни вещества за поддържане на техните енергийни нужди по време на дейности за издръжливост.