Как се отпускат мускулите?

Мускулната релаксация настъпва, когато мускулните влакна вече не се свиват. Процесът на релаксация започва, когато нервната система изпрати сигнал до мускулните влакна да спрат да се свиват. Този сигнал кара калциевите йони, отговорни за мускулната контракция, да бъдат изпомпани обратно от мускулните влакна и в саркоплазмения ретикулум, клетъчната органела, която съхранява калциевите йони.

Тъй като калциевите йони се изпомпват от мускулните влакна, миозиновите глави вече не могат да се свързват с актиновите нишки и да ги придърпват по-близо една до друга. Това кара мускулните влакна да се удължат и мускулът да се отпусне.

Скоростта на мускулна релаксация се определя от няколко фактора, включително вида на мускулните влакна, температурата на мускулите и количеството калциеви йони, които присъстват в мускулните влакна. Бързите мускулни влакна се отпускат по-бързо от бавно съкращаващите се мускулни влакна, а топлите мускули се отпускат по-бързо от мускулите, които са студени.

Мускулната релаксация е важна част от цикъла на мускулна контракция. Позволява на мускулите да се върнат в състояние на покой и да се подготвят за следващото свиване.