Как да се даде шведски масаж за Shoulders

раменете и врата са две от най- интензивните хранилищата за мускулна треска и напрежение. Правейки шведски масаж на раменете е ефективен начин да се облекчи рамото и шията болка и да започне да се отпуснете на останалата част от тялото . Следвайте тези стъпки, за да се даде шведски масаж за раменете. Инструкции

1

Поставете капка масло за масаж на ръката си и след това разтривайте ръцете си заедно, за да се затопли маслото и вашите ръце.

2

Започнете с масаж клиент лъже с лицето надолу върху легло или масажна маса . Поставете отворена ръка на гърба на рамото на човека. Плъзнете ръката си по дължината на мускула към врата , движейки цялото ти тяло да извършва движението . Донеси ръката си обратно по същия начин . Продължете тази назад и движение напред и след това преминете към друга рамото.


3

Премести надолу, за да плешката с отворена ръка . Разтрийте надолу , докато не стигнем до дъното на плешката . Поставете втория си ръка в горната част на рамото като първа ръка достигне дъното . Повтаряйте движението по тази схема , за да масажира рамото напълно.

4

Носете си палеца в масажа да добавите допълнително точка на натиск за всички различни видове движение си направил в шведския масаж. Започнете със сравнително лек натиск и постепенно увеличаване , така че да работи възела от мускулите.

5

Place постоянен натиск върху възела , докато усетите ги отпуснете . Ако лицето, което получава Масажът има затруднения с болката , след това да започне с по-ниско налягане и да увеличи натиска върху възела бавно, докато можете да използвате тази сума на налягане е необходимо за облекчаване на възела .


<Бразилски>