Как да използваме Масажиращ гел Arch д-р Шол поддържа

Според Mayo Clinic , над най-брояч арх опори могат да се използват , за да помогне за предотвратяване на болка от такива състояния, като плантарна фасциит ( възпаление на съединителната тъкан в долната част на крака ) и метатарзалгия (болка в топката на крака ) . Масажиращ гел вложки д-р Шол са един вид опора за краката . Тези вложки са достъпни без рецепта и са много лесни за употреба . В допълнение към помага за облекчаване на болката, свързана с тези условия , могат да бъдат използвани за намаляване на ежедневните акцентира върху крака. Инструкции

1

Поставете лявата подкрепата на гел в лявата си обувка , със страната за гел обърната надолу .

2

Повторете тази стъпка с правото масажирате подкрепа гел. <Бразилски>

3

ги тествам , като на няколко крачки . Може да отнеме известно време да свикне с това усещане . Бъдете сигурни, че подкрепата на гел не причинява болка или дискомфорт интензивен .

4

Ако работите или извършване на физическа активност , отидете бавно в началото. Свиквай с подкрепата на арка , преди да изпълните най- енергични части на вашата тренировка .

5

Сменете вложките арка на всеки шест месеца.