Какво е твърдо изпражнение?

Твърди столчета , известен също като запек, е често срещано състояние, което възниква, когато движенията на червата са трудни, редки или непълни. Изпражненията често са сухи, твърди и трудни за изхождане. Запекът може да бъде причинен от различни фактори, включително:

* Липса на фибри в диетата: Фибрите са от съществено значение за поддържане на изпражненията меки и лесни за преминаване. Диета с ниско съдържание на фибри може да доведе до запек.

* Дехидратация: Пиенето на достатъчно течности е важно за поддържане на изпражненията меки и лесни за преминаване. Дехидратацията може да причини запек.

* Липса на упражнения: Упражнението може да помогне за стимулиране на червата и предотвратяване на запек. Заседналият начин на живот може да доведе до запек.

* Някои лекарства: Някои лекарства, като опиоиди, антидепресанти и антиациди, могат да причинят запек като страничен ефект.

* Медицински състояния: Някои медицински състояния, като диабет, хипотиреоидизъм и синдром на раздразнените черва, могат да причинят запек.

* Бременност: Хормоналните промени по време на бременност могат да причинят запек.