Най-добрият начин за прочистване на дебелото черво Използването Magnesium Citrate
Ако откриете, че сте запек или би искал да очисти вашия дебелото черво , магнезиев цитрат е добавка, можете да предприемете, за да ви помогне в този процес. Съществува голямо разнообразие от съображения и предпазни мерки , за да разберат , докато използвате магнезиев цитрат. Правилната употреба
Ключът към дебелото черво очисти с магнезиев цитрат е да се разбере как работи продукта , така че да могат ефективно да го използвате, за да се очисти вашия дебелото черво. В общ план , магнезиев е най-често срещаният минерал в човешкото тяло и подпомага с нормална мускулна и функциониране нерв . Магнезиев цитрат помага почистите червата и прочистване на дебелото черво , след като погълнат в течна форма.
При провеждане на дебелото черво очисти с магнезиев цитрат, трябва да се консултирате с Вашия лекар , който ще ви осигури с подходящи дози от добавката . Типичната доза за възрастни е 10 течни унции . Ако решите да не се консултирате с Вашия лекар , можете просто следвайте указанията върху кутията на добавката е . Не използвайте лекарството за повече от една седмица и винаги приемайте добавка на празен стомах. Наем Храни да се избягва и лекарствата Взаимодействия
най-добре да се очисти с магнезий цитрат , има някои лекарства и храни трябва да се избягват , за да се ограничат някакви усложнения по време на прочистване на дебелото черво. Избягвайте тежки или твърди храни в дните , довели до прочистване на дебелото черво. Съсредоточете се върху вашата диета супи и течности. Healthopedia.com предполага, че вие също трябва да се поддържа диета с високо съдържание на сол преди прочистване на дебелото черво. Избягвайте използването на магнезиев цитрат , ако приемате лекарства за бъбречно заболяване или други лекарства , които разреждат кръвта (напр. , Cipro или ланоксин ) .
След завършване на дебелото черво прочистване , не веднага да започне отнема твърди храни . Бавно започнете да яде меки храни , подобни на храната, която консумират , водещ до прочистване на дебелото черво. В рамките на няколко дни , можете да започнете отнема твърди храни . Обмислете консумирането на храни с високо съдържание на фибри , като тъмно листни зеленчуци , зеленчуци и плодове. За да се поддържа чиста дебелото черво , помислете за хранене бразилски орехи и бадеми. Продажба и Наем Предпазни мерки
За да сте сигурни, че прочистване на дебелото черво най-добрия начин с магнезиев цитрат, уверете се, че можете да вземете предпазни мерки по време на почистването . Предпазни мерки включват знаят за евентуалните странични ефекти, които могат да показват вашата двоеточие чистя е провалена . Свържете се с вашия лекар, ако имате тежки стомашни спазми , гадене или повръщане. Ако забележите, неравномерен пулс или световъртеж , да прекратят лечението и незабавно се свържете с лекар. И накрая, ако забележите кръв в изпражненията , може да има сериозно нараняване на храносмилателната система и трябва да се свържете с Вашия лекар или отидете в спешното отделение .
