Как да спрете киселинен рефлукс Fast

Спри киселина рефлуксна болест и бързо облекчаване на симптоми като киселини в стомаха, гадене , болки в гърлото и кашлица . Инструкции

1

Поп антиацид . Вземете антиацид като Mylanta или Tums след хранене , за да се спре и да се предотврати рефлуксна болест .

2

Не пушете . Изгасете си задника да контролира рефлукс и намаляване на стомашната киселина.


3

Sleep повишени . Използвайте блокове, за да повдигнете леглото ти в главата и да се намали обратно потока на киселина.

4

Идентифицирайте тригери . Избягвайте мазни храни , кофеин , алкохол , шоколад, кафе и пикантни храни, за да се спре и да се предотврати отлив киселина бързо.

5

Яжте 4-6 малки хранения на ден .

6 <стр. > Отиди на диета или упражняват основните си мускули . Киселинен отлив е често срещана при хора, които носят допълнителна тежест в стомаха си .

7

Помислете с рецепта лекарства. График назначаването на лекар , за да получите медицинска диагноза . В случай на тежка персистираща рефлукс, най-вероятно ще се наложи медикаменти за стопиране на киселинния рефлукс и ремонт на хранопровода .