Най-добрата храна за Диария

Ако изпражненията станат свободни и воднисти , имате диария . Много фактори могат да предизвикат диария , като вирус на стомаха, синдром на раздразнените черва , или някои лекарства . Каквато и да е причината , някои храни, ще стане по-лошо , а други ще ви помогнат да направи това по-добре. Важно е да се знае кои храни да яде, за да се ускори процеса на оздравяване . BRAT Диета

Най-добрите Anit - диария храни са банани , ориз, ябълково пюре и препечен хляб . Това често е известна като диета BRAT . Тези четири храни са лесни за стомаха , така че те не водят до допълнително дразнене на храносмилателната система. Някои от тях също се считат за свързване, което означава, че може да предизвика запек . Но ако имате диария, те могат да помогнат да се втвърди изпражненията . Те могат да бъдат изядени от някой на възраст над 12 месеца. Кърмачета на възраст под 12 месеца се нуждаят от медицинска помощ от лекар-педиатър .


Yogurt

Когато имате диария , тялото ви се опитва да се отърве от лошите бактерии . Киселото мляко може да помогне , тъй като съдържа полезни бактерии, които спомагат за поддържане на храносмилателната система работи безпроблемно. Киселото мляко е също много лесно по корем и няма да доведе до проблеми , свързани с някои млечни продукти, произведени от мляко . В действителност , избягвайте мляко и млечни продукти, ако имате диария - мляко може да стане по-лошо