Колко време отнема храносмилането на млякото?

Смилането на млякото отнема около 2 часа.

Хранителното съдържание на млякото и нивото на мазнини имат значителна роля за времето, необходимо за смилането му

1) Съдържание на мазнини

>Пълномаслено мляко:2-3 часа

>Нискомаслено мляко:1,5-2 часа

> Обезмаслено мляко:1-1,5 часа

2) Хранителна стойност

По-високото съдържание на протеини и въглехидрати забавя храносмилането.

Освен това времето, необходимо за смилане на млякото, също варира в зависимост от човек на човек.