Вътрешно - Body Cleansing
Хората почистват телата си в продължение на няколко причини: за да отслабнете , се чувстват по-добре или да се преодолеят някои от симптомите, свързани с хронични заболявания. Вътрешна телесна почистване е необходимо да се премахнат системна мая , токсини , паразити и вируси от тъкани , органи и дебелото черво . Има много начини за прочистване на организма. Повечето хора използват комбинация от диета , добавки , изцеждане на сок , на дебелото черво почиства и detoxes цялото тяло . Диета
Важно е да се елиминират повечето глутените и захари , когато се прави вътрешно тяло чистя . Това е особено вярно, ако нечии мотивация зад очистването се дължи на заболяване или автоимунно заболяване. Много заболявания се смята, че са причинени от системна дрожди , които отделят токсини , когато умрат . Глутен и захар се хранят тази мая и да причини тя да се размножават . Ако един не ограничава тази мая, вътрешна чистя няма да бъде много ефективна.
Проблемът с безглутенови диети е, че повечето комерсиални храни като хляб , тестени изделия , сладкиши, бисквити и мляко съдържат глутен . Тези, които правя на дебелото черво почиства трябва или заместващи други храни , или ядат повече храни, без глутените . Има изобилие от хляб и макаронени изделия , направени от кафяв ориз и бадеми. Човек може да се яде месо , картофи, сладки картофи , зеленчуци и плодове , когато правиш едно чистя вътрешно тяло. Плодовете съдържат малко захар , така че е най-добре да ги ограничат . Amaranth , просо и елда продукти също са без глутен и без захар .
Пробиотици и ензими
Пробиотиците могат рекламни "приятелски " бактерии в дебелото черво и помагат да се убие мая . Те могат да бъдат закупени най- здравословни храни или хранителни магазини. Киселото мляко също има култури и може да се използва и да се бори системна мая.
Ензимите също така да убие дрождите . Хората, които са хранителни алергии често страдат от недостиг на храносмилателни ензими . Например , човек, който има проблеми с нишестени храни може да липсва ензим целулоза . Ензимите могат да бъдат закупени , където витамини се продават . Сурови зеленчуци са изпълнени с ензими и могат да служат за същата цел .
