Как да се отървете от камъни в жлъчката за добро

Жлъчните камъни са разработени в рамките на жлъчния мехур и може от време на време се заби в неговите тръбни канали . Вашият жлъчния мехур е малък крушовиден орган, свързан към вашия черен дроб. Неговите функции включват концентриране и съхранение на жлъчката. Жлъчката е жълтеникаво- зелена течност, която си черния дроб непрекъснато освобождава , за да се съборят киселина и мазнини в полу- смляната храна. Холестеролът е основният компонент на повечето камъни в жлъчката . Когато нивата на холестерола са повишени , жлъчни съединения се превръщат в малки , твърди кристали в жлъчния мехур , наречен камъни в жлъчката . Чрез използване на всички методи по-долу , можете да помогнете на тялото си да се отърве от камъни в жлъчката . Нещата ще трябва
Vitamin C капсули
лецитин капсули MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Консумирайте три литра вода всеки ден . Пиенето на достатъчно вода, играе важна роля в разпадаща се камъни в жлъчката . Вашето тяло се състои предимно от вода , и това е от жизненоважно значение , че балансът на клетки , ензими и хормони се поддържа . Вода премахва нежелания холестерол и токсини чрез потните жлези , като по този начин разтваряне на камъни в жлъчката .

2

консумират храни , които са богати на фибри . Fiber може да помогне свързват холестерола , жлъчни и мастни киселини, за да се направи стол . Fiber помага съборят камъни в жлъчката , като изпражненията обемисти докато транспортиране на ненужни холестерол като отпадък. Храни с високо съдържание на фибри включват сушени смокини, Fava боб, овесени ядки и пълнозърнест тестени изделия. Яжте най- малко три чаши на тези видове храни всеки ден.


3

Вземете витамин С ( аскорбинова киселина) капсули дневно . Витамин C действа чрез превръщането на лошия холестерол ( липопротеин с ниска плътност - LDL) в жлъчни киселини. Когато тялото ви е ниско нивото на холестерола и повече жлъчни киселини , вашите камъни в жлъчката постепенно ще се разпадне . Две 500 мг капсули веднъж дневно е безопасна доза за витамин C.

4

Консумирайте лецитин капсули. Лецитинът може да помогне на молекулярно съборят мазнините в храната, която консумираме. Препоръчваната доза е 1200 мг капсула веднъж дневно с храна . В допълнение , можете също да се консумират храни, богати на лецитин , включително леща, тофу , ядки, пшеничен зародиш и пълнозърнести храни .

5

Избягвайте да ядете мазни храни като консервираните меса и сладкиши. Тези видове храни са с високо съдържание на лошия холестерол , което може да забави изпразването на стомаха и увеличаване на киселинната секреция . Колкото по-бързо отстраняване на мазните храни от менюто си , толкова по-бързо вашия черния дроб може да се балансират нивата на холестерола в кръвта , като по този начин си разтваряне на камъни в жлъчката и предотвратяване на бъдещи такива от образуване .