Как да Отнасяйте свръхрастеж на чревна флора

Червата са неразделна част от нашата храносмилателна система , и често разчитат на бактерии за подпомагане на храносмилането . Въпреки това , тази бактерии могат да растат и се размножават твърде много , което води до болка и възпаление . Намаляване на чревната флора чрез въвеждане на по-малко вредни бактерии , или чрез избягване на условията , които водят до бактерии свръхрастеж . Нещата ще трябва
Ацидофилус бактерии
Антибиотици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Избягвайте да ядете заразена храна . В някои случаи , чревна флора свръхрастеж може да бъде причинено от ядене на храна, която е замърсен с бактерии като салмонела или електронно . коли .

2

Избягвайте кисели храни . Кисели храни може да предизвика стомашно разстройство , което може да увреди лигавицата на стомаха и червата, и да доведе до свръхрастеж на чревната флора.


3

Избягвайте сложни въглехидрати , които са трудни за тялото да бюлетини , и може да причини чревна флора да растат и да се размножават . Избягвайте нишесте и ядат прости въглехидрати, като фруктоза и глюкоза.

4

Яжте кисело мляко. Ферментирало кисело мляко съдържа полезни бактерии , който се конкурира с чревна флора за хранителни вещества. Яденето допълнително ацидофилус ще намали чревната флора свръхрастеж .

5

вземат антибиотици . В много случаи , като широкоспектърни антибиотици като тетрациклин, ще пререждам сумите на бактерии в тялото , ефективно лечение на свръхрастеж на чревната флора.