Как да Отнасяйте Метеоризъм

Страдащи от метеоризъм (или газ) може да бъде неудобно състояние. Тя също може да бъде неприятно , защото тя често е придружено от остри стомашни болки и подуване на корема . Храната може да бъде честа причина за газ , както и за някои хора, някои видове храни ще задействат епизоди . Фасулът е класически пример за храна , свързана с неговите метеоризъм -индуциращи свойства. Нещата ще трябва
Мента чай
Gas - X, Mylanta , Gelusil или Саб
празненство
Lactase добавки е. Активният въглен на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Изпийте чаша топла мента чай за успокояване на стомаха спазми . Ако развиете киселини в стомаха след пиене на чай , избягвайте използването на това лекарство .

2

Опитайте над контра продукт за облекчаване на газ. Това включва продукти като газ - X, Mylanta , Gelusil или Саб .


3

Спрете дъвка , пушене или пиене от сламка. Поглъщането на въздух ще допринесе за вашия проблем газ. Да не се преглъща храната си и да яде бавно, за да помогне за облекчаване на газовете ви .

4

Вземи скок на газ , като продукт , като празненство , преди да яде газове , предизвикващи храни. Можете да го добавите към рецепти, за да се намали количеството на газ, произведен .

5

Вземете лактаза добавки, за да ви помогне да се извари млечни продукти, тъй като неспособност за храносмилане на млечни продукти може да доведе до газ.
<Бразилски> 6

Вземете активен въглен , който е на разположение на естествения хранителен магазин . Обърнете въглен хапче преди и след хранене , в съответствие с указанията на етикета.