Кой не трябва да приемат Psyllium

? Psyllium люспи е често срещана билка се намира в много по-на борсата лаксативи , фибри добавки и дебелото черво - почистващи продукти. То набъбва в стомаха и осигурява насипно състояние в червата . Според Clayton College на Natural Health , псилиум люспи е чревна почистване и премахва токсините от дебелото черво. Psyllium семена, които имат слабителен ефект , идват от растението живовляк . Живовляк се използва в билковата медицина като естествен лаксатив . Въпреки, че влакно е съществена част от здравословния начин на хранене , има някои, които трябва да избягвате псилиум фибри и псилиум - съдържащи продукти . Предпазни мерки

добавки Psyllium влакна следва да се приемат с обилно количество вода. Ако се приема с достатъчно вода, тя може да причини запушване на червата. Въпреки, че се използва за лечение на запек , ако не се вземат , както е указано , псилиум влакна може да се влоши запек . Gas , спазми и подуване на корема и други общи странични ефекти от използването на псилиум . A повишено внимание при употреба онлайн билка Clayton College гласи, че псилиум фибри може дори да " предизвика астма , ако прахът се инхалира . " Наем Противопоказания

Според Националния институт по здравеопазване , въпреки че може да е необходимо за тези, които имат хроничен запек , без запек пациентите не трябва да приемат добавки влакна от псилиум , базирани в рамките на няколко дни преди ендоскопия или колоноскопия процедури . The NIH също предупреждава, че " Psyllium - съдържащи продукти могат да забавят изпразването на стомаха време и намали абсорбцията на някои лекарства . " Поради това е важно да се вземат лекарства или най-малко един час преди или един час след приема на фибри добавка . Деца под 12-годишна възраст не трябва да се дават фибри добавки , освен ако не е указано от лекар. Продажба и Наем Съображенията

Ако обмисля да използва псилиум фибри добавки за редовност , използване само по предназначение , и да започне с малки дози. Вземете минималната доза за една седмица и за промени в навиците на червата изглежда . Увеличете дозата , една седмица в даден момент, и не превишавайте препоръчваната сума. Тези, които са били диагностицирани със синдрома на дразнимото черво (IBS ) , колит или болест на Крон може да искате да се помисли за по-нежна алтернатива. Apple пектин и разтворими растителни влакна (използван в Benefiber ) са по-малко свързване . Астматиците трябва да избягват да използват прахове влакна , но могат да се взимат предвид вместо използване на таблетки или вафли . Диабетиците трябва да се проследяват внимателно , когато се използва псилиум , защото на неговия потенциал за намаляване на кръвната захар. Наем Ползи

Въпреки че са възможни странични ефекти , има и някои ползи от псилиум да бъде наясно. Тъй като поглъща течност в храносмилателния тракт , той е ефективен при лечение на остра диария . Ако се приема преди хранене , тя също така може да помогне за понижаване на холестерола чрез абсорбиране на мазнините в областта на стомаха. Ако се приема с обилно количество вода , за да може ефективно облекчаване на запек . Както при всяка добавка, тя трябва да се използва с повишено внимание. Наем Warnings

Според водача на Online Information Drug , " Вие не трябва да приемате [ псилиум ] ... ако имате проблеми с преглъщането , има внезапна промяна в навиците на червата , която продължава повече от две седмици ", или опит " тежка форма на гадене , повръщане, или болки в стомаха . " Ако като псилиум влакна за първи път , също така и за признаци на алергична реакция . Общи продукти , които съдържат псилиум включват : Metamucil , Citrucel , Fiberall , Natural Fiber Therapy , Perdiem Fiber Прах и Reguloid