Какви са предимствата на Изразявайки скръбта

? Grief се проявява в много форми . Въпреки, че един от най- очевидните причини за скръб е загубата на любим човек , скръб може да бъде и реакция на внезапна промяна в положението . Например , човек може да претърпи инцидент, който го оставя в инвалидна количка , или може би човек се отделя от партньора си. Траур може да бъде емоционално неприятно , но изразявайки , че мъката - дали чрез обсъждане или чрез творческа дейност - може да осигури редица ползи . Healing да започнете

А човек може да усещат последиците от скръб за дълго време , но да изразим тази мъка в някаква форма позволява на лечебния процес да започне. Неизразени скръб може да остане сурово за дълго време . Според уебсайта на Stress Center, липса на изразяване може да доведе до дългосрочни емоционални проблеми.


В крайна сметка по-малко болезнено

Тя може да бъде трудно за един човек , за да започне да изразят скръбта , защото емоциите са сурови и трудно да се изправи . Но изразяване на скръб в продължение на период от време може да помогне да си влезе в съответствие с нейната скръб . В крайна сметка , лицето може да откриете, че изразявайки скръбта си го прави по-лесно или по-малко болезнено да си помисля.