Как да се помогне на някой , който е Депресивно

Депресията е сериозно заболяване, което може да предизвика различни емоционални и физически симптоми , включително устойчиви тъга , безпокойство, загуба на интерес , чувство на безнадеждност, проблеми със съня , болки в тялото или болка , и наддаване на тегло или загуба. Повечето хора, които страдат от депресия, изискват професионално лечение за преодоляване на тези симптоми. Подкрепата на приятели или членове на семейството , обаче , също може да помогне на човек по време на възстановяването си. Инструкции

1

образова себе си за симптоми на депресия и възможности за лечение. Всеки преживява депресия по различен начин, с различни симптоми и нива на тежест. Разбирането на депресия може да ви помогне да разберем по-добре това, което вашия любим човек преживява .

2

Насърчаване на вашия любим човек да търсят лечение . Помислете предполага посещение на любимия човек е редовен лекар . Вашият любим човек може да бъде по-удобно да обяснява положението му на този лекар, който може да оцени ситуацията , да се обсъждат варианти за лечение и се отнасят любимия човек до психичното здраве специалист.


3

Слушайте обичаше нечии чувства и да ги признае за валидно . Това може да ви помогне да разберем по-добре това, което тя преживява . Избягвайте да критикувате или съдим по това време .

4

оферта си време, за да помогне на вашия любим човек по какъвто начин той се нуждае . Това може да включва го покани на излети или социални събития , помага с поръчки или домакински задължения , които го придружават на назначения лекар или просто да го посещават в дома си. Уважавайте решението му , ако той откаже , и да предложи вашата помощ по друго време .

5

тясно Спазвайте любимия човек за признаци на влошаване на депресия. Те могат да включват влошаване на депресията симптоми любимия човек вече е бил изпитват или мисли за самоубийство , които могат да бъдат представлявани от често говори за смъртта, раздаването на вещи или написването на воля , според Mayo Clinic . Свържете се с вашия любим човек е лекар , ако симптомите на депресия изглежда се влошава , и се обади на 911 или друга служба за спешна помощ , ако подозирате, че дадено лице ще се опита за самоубийство.