Доплащане за Серотонин

Серотонинът е важен химикал в мозъка ни , която засяга нашите настроения . Хората с твърде малко серотонин страдат от депресия и други проблеми. Много хора, които са диагностицирани с депресия в крайна сметка, като серотонин бустер рецепта , като Prozac или Zoloft . За пациенти , които искат да се опита да даде тласък на техния серотонин без рецепта , може да има добавки, които могат да помогнат . Омега 3 мастни киселини

Омега 3 мастни киселини са жизненоважни за здрава функция на мозъка. Те повишават предаването на нервните импулси. Серотонинът е невротрансмитер и е все по-ефективно с цялостно подобряване на мозъчната функция . Омега-3 могат да бъдат намерени в рибата , лененото масло и иглика масло, и отнема най-малко една доза всеки ден е от полза . Wort


кантарион

Това е билка, която е била използвана в продължение на векове като подобрител на настроението . Това наподобява серотонин чрез подобряване на функцията и ефективността на невротрансмитери , и също така увеличава силата на нервни сигнали . Въпреки че не се стимулира производството на серотонин, чрез подобряване невротрансмисия тя подобрява цялостното функциониране на мозъка , която може да помогне в производството на серотонин.