Какво прави холестерола Нагоре

? Има много неща в живота, които да повишат нивата на холестерола в кръвта , а те не са всички диетични . Тъй като има никакви симптоми , може и да не знаете, че имате висок холестерол , освен ако не получи чек или страдате от заболяване на холестерола , свързани . Видове в

Има три вида холестерол : лошите видове са липопротеините с ниска плътност ( LDL ) и липопротеините с много ниска плътност ( VLDL ); на добрия холестерол е липопротеините с висока плътност ( HDL ) .


Идентификация

храните ( месо , преработени ) , наднорменото тегло , стрес, възрастта и генетиката може да доведе до повишени нива на холестерол .


<Бразилски> Effects

Когато нивата на холестерола се покачват, то се натрупва като плака върху стените на артериите , което ще увеличи шансовете си за сърдечно-съдови заболявания . Плака натрупване в артериите могат също така да блокират нормалния кръвен поток към мозъка , което може да доведе до инсулт. Наем Съображенията

Тъй като гени и стареене могат да увеличат шансовете си на повишени нива на холестерол , медикаменти могат да бъдат необходими , за да се противодейства .


Предотвратяване /Решение

Можете да донесете и своите нива на холестерола от загубата на наднорменото тегло , като упражнява , като се избягват наситени мазнини и холестерол в диетата си, и намирането на начини за противодействие на стреса ( медитация или други методи за релаксация ) .